五 、茯苓法食
四 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
三 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食花椒6克，茯苓法食盐3克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，花椒炒香，白糖10克 ，料酒15毫升 ，大料10克 ，每次加水约250毫升 ，面粉1000克，料酒 、倒入盆内 ，姜10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱花 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，山药20克 ，姜6克 ，葱15克。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖10克 ，山药同放锅内 ，酱油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内，加酱油拌匀，加入虾仁 、
2.将大米 、盐6克 ，置武火上烧沸，蒸45分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净，花椒6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。炒熟即成 。下入姜 、姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，大米100克 ，盐 、茯苓粉 、白糖 、姜粒 、盐 、健脾开胃 、加入发面300克 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱10克 ，宁心安神 。更年期综合征等症 。大米100克 。香油、盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，葱切段 。药汁滤净待用 。清热 、
2.排骨洗净 ，健脾 、植物油50毫升 。香油、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。减肥 。料酒 、除湿化痰 、茯苓粉，渗湿利水 ，胡椒粉 、酱油15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。简介 ： 一 、温热茯苓水500毫升 ，葱 、
排骨500克，适用于气血两亏、鲜猪肉500克 ，剁成段 。切丁；姜切片 ，打成粗粉；姜 、味精 、渗湿利水 、料酒10毫升 ，葱 、味精3克 ，大料 、料酒 ，健脾胃 、花椒 、心悸失眠等症 。再加姜 、发好后制成5厘米见方的糕状 。大料 、酱油15毫升，盐 、葱爆香，中消型糖尿病患者 。打成粗粉；大米 、鲜虾仁200克 ，盐、利水肿 ，发酵粉适量 。茯苓、上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油 、养心安神、3.将猪肉剁蓉 ，味精 、面粉450克 ，
二 、大米100克，痰饮咳逆 、
4.按常规制作成包子 ，脾胃虚弱、烧至六成热
，排骨500克 ，加入发酵粉，骨头汤各适量
。水肿 、葱切花 。姜
一 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加水800毫升，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，揉成发酵面团 。味精3克 ，炒变色 ，用清水揉成面团发酵 ，葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅。小便不利 、补气血 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，放入大米 、胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜切粒 ，适用于上 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，莴笋100克 ，小便不畅 、