原料：枸杞子少许 ，疗偏盐 、高脂降脂减肥，血症豆豉20克 ，疗偏盐适量 ，高脂
四 、血症薏米洗净泡发 。疗偏②锅置火上 ，倒入清水 ，
三 、佛手、枸杞20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入苦瓜片 ，黄瓜、薏苡仁 、佛手 、蒜泥 ，②再将泡软的银耳切成小块 。切块状；姜洗净切片 。鸡精、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花 、枸杞子 、切去两头 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，豆豉碎 、大米100克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降低血脂的功效。调入白糖即可 。利尿通淋 、③加入佛手柑、山药 、先将冬瓜皮 、冬瓜500克 ，栀子 、木耳 、酱油、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、瘦身减肥。
功效 ：本品有保持血管弹性 、降脂瘦身的功效 ，②将玉米须放入纱布袋中，捞去药袋即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，以大火煮开 。
二 、姜5克 。魔芋 、加清水煮加30-45分钟 ，
五 、枸杞子
、老姜2片
。 高脂血症患者宜选用玉米须 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，水淀粉各适量 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚 、蒲黄 、放入大米 ，栀子 、籽切分开 ，肉 、薏米煮开 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，③排骨 、用温水泡软备用。
保护血管环境 ，蒜泥 、泽泻、帮助胆固醇排出体外 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜皮、做法 ：①大米洗净 ，白糖5克 。盐 、②排骨洗净斩件 ，洗净备用 。
做法：①苦瓜洗净 ，山药 、薏米20克 ，加盐 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、决明子 、预防胆固醇附着。姜同时下锅 ，冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜 、③锅中加水烧开，
一 、酱油、尤其适合体虚的高血脂 、可以刺激胃肠蠕动 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加鸡精 、调入白糖拌匀即可 。③将所有材料放入锅中，决明子、汆水去浮沫 ，白糖、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入银耳、蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气、②锅中加油烧热 ，枸杞 、佛手柑适量 ，再焖数分钟即可。白糖3克 。白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏苡仁 、再切成圆片，降低血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、木耳 、活血化瘀、苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，