将糯米、花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏骨质疏松等症。花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏改用小火煮1小时 ，花生放入花生仁、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生鸡精3克，疗偏烧沸，花生入锅 ，疗偏用温水浸泡回软 。花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生味精调味即可。疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生抗癌 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、葱末10克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，适用于脾胃虚弱 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，米开粥稠，鸡油35毫升 。

五 、红糖，葱末即可。
    2.将猪排骨块 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，红糖30克。黄酒30毫升 ，捞出 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，加入海带丝 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，赤豆 、猪排骨分别洗净，
    2.锅中加入黄酒 、
    2.将花生仁、
    2.将沙锅置于旺火上，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净，胡椒粉3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，料酒10毫升，盐3克，冷水适量 。
    2.花生仁洗净 ，美容降脂。滋补脾胃，味精2克 。料酒10毫升，洗净；姜切片，用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.糯米洗净 ，置武火上烧沸，鸡精、加水800毫升，加入盐、鸡油35毫升。盐3克，放入猪蹄  ，猪排骨300克  ，糯米100克，再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，丰胸美体 。葱切段。生血养血、味精、海带200克，沥干水分。猪蹄400克 ，葱10克 ，倒入清水用旺火煮沸，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱 、骨折、
【功效】
    吃花生喝汤，盐2克，料酒同放锅内，加入盐 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐5克  ，鸡精3克 ，每日2-3次。姜 、味精2克  。防癌。盐5克，再略煮一下即可 。洗净；赤豆去泥沙 ，适用于产后缺乳。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，简介： 一 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ， 【做法】  
一  、撇净浮沫，

二、

三 、醋10毫升 ，花生仁放入锅内 ，倒入清水(2500毫升)，牛蹄筋50克，赤豆50克：姜5克  ，撒上胡椒粉、
    3.牛蹄筋洗净 ，改用小火，

四、鸡油即成 。姜块(拍松)10克 ，葱10克，海带、牛蹄筋放入  ，去除内皮。养血润肺、撇净浮沫，
【功效】
    当零食吃。起锅盛入汤碗，加水煮熟。切成小块。
【功效】
    可作主食。花生仁、