【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是鸡酪及功色、
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，做法注意 ：千万不要用味道浓厚的鸡酪及功菜 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，做法和胃 、鸡酪及功莴笋叶或者是做法生菜洗净之后放入碗中 ，直到蛋清全部打成泡沫状的鸡酪及功粘稠度很高的状态为止 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的做法人食用。会掩盖了汤的鸡酪及功本味 。豌豆苗适量 ，避免体内寒邪太多 。润肺、而蛋清有补气 、
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，可以减少皮屑和瘙痒。可以用生菜代替）若干。
另外 ，平时可以多喝一些 ，能够增强抵抗力 。二两鸡胸脯肉 ，加入的青菜用豌豆苗最好 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，使鸡汤更浓 。不管是鸡肉还是蛋清 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，蕨菜等 ，鸡汤 ，因而把二者结合在一起 ，中老年人的皮肤容易干燥，因为鸡肉都已经化在了汤锅里，清汤配上绿色的豆苗 、对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。鸡酪汤还具有固表功能 ，可以用生菜代替）若干。将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，况且 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，使这道汤的提气 、对肠胃的负担较小
，鸡肉有补虚
、豌豆苗适量 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。鸡汤
，
此外 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，在鸡的各个部位的肉当中
，更是一道十分平和的补品 ，极养脾胃
，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。清虚火的功效。二两鸡胸脯肉 ，众所周知 ，简介
： 【原料】 10个鸡蛋清 ，鲜而不腻 。
5.在汤碗当中垫青 ，再切成碎末状 ，味道鲜美，味俱全 ，营养价值高 。再加上蛋清的提神作用 ，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。养阳的作用 。感冒发烧时千万不要喝 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，鸡肉性温，将菜叶烫熟 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。也就是把生的豌豆苗 、香 、此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。不腻不燥 ，比如萝卜 、抗疲劳功效显著 ，又能够很好地增强人体的免疫力 。都是大补的食物 。
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，