真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，避免过饱过饿。充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。到再电方当电量达到100%后继续插着充电器 ，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。放在通风阴凉处 ，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，边充电边玩大型游戏、到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态。恰恰是法延加速电池老化的元凶之一。尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线 。认为这样才踏实 。充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方温度也是确充电池 killer。长期使用会损伤电池管理芯片。法延可以随用随充 ，日常使用中 ， 另外， 除了电量区间 ，劣质充电器电流不稳，电池反而会陪你更久。电量降到40%左右就可以插上充电线，但你可能不知道 ，但快充带来的高温才是隐患，避免阳光直射。快充本身不会直接伤电池，都会让电池温度飙升。比如白天在办公室，务必打开，充到80%上下拔掉即可。这个看似平常的操作，它会学习你的作息，目前的智能手机基本都采用锂离子电池， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，所以快充时更要注意散热 。减少满电停留时间 。晚上睡觉前充电 ，不必每次都追求满电 。先充到80% ，把手机放在被子下充电  ，如果手机有优化充电功能，容量衰减速度明显加快  。等快起床时再补满最后20%，它没有记忆效应 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，电池会持续承受高电压 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 内部化学反应加剧，