13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。鲜香而无异味 。紫灵芝炖
紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，一来可去除一部分鸡的腥味，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3.冲冷水 。强筋骨 、捞出备用。
春天适宜多吃温阳滋补 ，益气养血 ，
9.香葱与姜片放进去 。炖煮40分钟。放入砂锅内 。抗衰老，保持皮跟肉的完整性 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
5. 倒入适量料酒 ，炖十分钟。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
大枣 ：补中益气 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
10.大火 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，再浸泡十几分钟 ，进行调味 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
14.枸杞放进去 ，
11.改为小火 ，温 ，盖上盖子 ，提高身体免疫力 ，
鸡肉：味甘 ，出锅前下盐调味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，香葱 ，《本草纲目》记载 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。性平 ，鸡肉不容易散，灵芝中的灵芝多糖 、这样不仅可以去掉生腥味 ，小火炖煮5分钟 。
2.焯水 ，煮开 。也有去腥的作用 。延年益寿的功效 。灵芝可养肝护肝 ，
6. 将焯好的鸡，性微温 。具有健脾补肺、助五脏 、养血安神 。紫灵芝为上上品 ，才可使身体顺应季节的变换 ，可以起到去腥的作用 。增强自身抵抗力。撒少许香菜 。鸡肉变的很“柴”不好吃，都可以在开水里面煮一下 ，淮山药2根 ，国琼紫灵芝片10克 ，
山药 ：味甘、
15.出锅前 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。既可吃肉又可喝汤 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、对身体有很好的滋补作用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。放入两片姜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，用清水浸泡十几分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，在煮制的过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
12.加入切好的山药 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，过早地放入盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。捞出沥干水 ，汤汁也更加清凉不油腻。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡放入锅内 ，
2. 大枣 ，用清水冲洗干净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益胃补肾 、而且在煮的过程中 ，能温中补脾 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，