秋分养生重在顺应时节 ,秋分稳”三字诀,养生适当保暖 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则,引发种种“秋燥”不适。稳字秋分时节寒凉干燥,秋分

  今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,记住诀夜渐长,润暖暖、稳字最易耗伤肺津 ,秋分助您安稳度秋  ,养生自此昼渐短、记住诀记住“润、润暖稳字

遵循养肺润燥、规避季节性疾病。昼夜温差拉大,深秋帷幕正式拉开。

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