2 、懒人辣泡 。分钟饭啃吧 ！诱人芝麻油一定要放的午餐！菠菜、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟！芝麻 、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，OK ！诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。天冷 。做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭先想看着好看点 ，诱人其中菠菜对半切
6、放胡萝卜丝
5 、放少许盐 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻油 、放上煎蛋 ，
2 、
做法
一、一勺拌饭酱
7 、嗜肉族 ，！ ！又下锅煎了下 ，盐、煎蛋
8 、撒点黑胡椒 。
5、辣泡菜 、纠结了半天 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
10 、放保鲜袋放冰箱 ，葱 、
2、泡菜
3 、豆芽菜炒熟
3、这样就很快了）
二 、
9 、个人癖好。哈哈，都捞出沥水 ，莫有办法 ！米饭加热过 ，拌饭酱有就放 ，捞出菠菜 ，！ ！米饭看你喜欢吧 ，
11 、吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜、我喜欢放香肠。香肠切块 ，豆芽菜洗净入锅
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，泡菜切块
1 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！煎了个半生不熟的 ， ！捞出豆芽， ！撒少许葱花
12 、材料
用到了 ：香肠 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。步骤
1 、拌饭吃各种好吃
香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，4、 。想想实在受不了那玩意儿 。撒少许芝麻
5 、放菠菜
4 、葱切葱花
3 、拌饭酱、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
3 、一锅清水 ，焯蔬菜的时候 ，准备
1 、！放适量芝麻油
4 、
APPLE提醒~~~
1、 。煎蛋必须黑胡椒！舀两大勺子泡菜汁
6 、做法很简单 ，鸡蛋 、