下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹干红辣椒 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣起油锅，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，姜蒜 。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　原料：新鲜海虹、

出香后 ，倒入锅中 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、烹入料酒和生抽，