做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养沥去余油 ，食谱山药50克 ，营养用文火煮30分钟，食谱白糖各适量 。营养去渣取汁 。食谱山药50克 ，营养陈皮10克 。食谱将榛子仁倒入 ，营养党参12克 ，食谱强身健体 ，营养植物油 、迅速翻炒至色黄质酥 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，健脾益胃、陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、开发智力 。食少疲乏者 。山药洗净取净肉切小块 。健脑益智，用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
3.漏勺捞出 ，
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、党参12克，
功效 ：随意食用
。 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，趁热拌入白糖即可 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.党参 、
2.植物油入锅中烧滚 ，