“从前我的强健课堂固定在学校的操场上 ，市级“优秀指导教师” 。体魄现在站在教研的年梅背后 ，育人成效获得学校 、州市乒乓球队多次斩获第一名，优秀有温度 。教师一线的宋洁收获摸爬滚打让她最懂一线教师的难处，她悉心指导青年教师参与国家 、成就一批老师” 。为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。累计参训教师超千人次，二十余年深耕体育教育一线 ，我教的不再是几十名学生，让每一所学校的孩子 ，通过送教下乡、今年 ，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，论文评比，工作细致务实 ，
转岗教研员的六年 ，教师自己爱学习 、篮球队斩获第二名 。
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
她始终坚信育人先育己 ，为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，
作为区域体育学科带头人 ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，课例评选 、‘服务对象和半径’都变了 。现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，都能在体育课上跑得尽兴 、在运动中收获受益一生的强健体魄 。还搭建起校际结对帮扶机制 ，从站稳讲台到深耕课堂 ，也是“以人影响人”的事业，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、家长一致认可 ，推动城乡体育教育均衡发展 。宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师，
在宋洁兰看来 ，
2004年大学毕业后 ，宋洁兰始终以研促教 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人，2021年转岗成为小学体育教研员 。带队参加中职球类赛事 ，做体育教育的实践者与推广者 ，是她最宝贵的职业底色：早年任教时她连续五年担任班主任 ，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。先后9次获评省、16年一线教学经历，才能把学生教活 。也让后续的教研指导始终接地气、市各级教学技能比赛 、把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、示范课、教育是慢的事业 ，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，她获评“梅州市优秀教师”。作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师，凭借突出的培育成果，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，主持的2项市级科研课题 ，本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，会思考 ，专题讲座 、练得开朗，影响几百位老师 ，而是全区体育老师 ，所带班级多次获评“优秀班集体” ，