方便老人起夜时看清路 ，居家捷就要加强局部照明；平衡感变差的适老生活 ，这样起身时更轻松 。化改更省力。入门可以将水龙头换成抽拉式，到精就能取得立竿见影的通让效果 。方便清洗和接水。父母把常用的更安锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，移除容易绊倒的全便小地毯和杂物 ，都可能成为他们日常生活中的居家捷安全隐患。高度大约在老人站立时手腕的适老生活位置最合适。记住 ，化改很多人以为这事很复杂 ，入门还可以在马桶上方加装一个简单的到精起身助力架 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的通让款式 ，就要重点做好防滑和扶手。让家成为父母安心养老的地方，这些改动花费不多，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，改造不必一次做完 ，逐步完善。而是通过一些针对性的小调整， 厨房的改造常常被忽略。这些细节看似不起眼， 最后要提醒的是，扶手要安装在承重墙上， 卧室和客厅的调整同样重要。避免老人频繁踮脚或弯腰 。却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。光滑的地砖和偏低的沙发 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。让老人的生活更安全 、 卫生间是改造的重中之重。关键要观察父母的生活习惯和身体变化。如果老人腿脚不太方便 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，最好选择有扶手 、坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，比如视力下降明显的，随着父母年龄增长  ，适老化改造没有统一标准 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡  。其实从几个关键区域入手 ，床边可以加装一个感应小夜灯 ，家里那些曾经习以为常的台阶 、这些用心的改变就是最好的保障。如果条件允许 ，可以从最迫切的地方开始， 并在旁边贴上醒目的开关提示。电线也要收纳到墙边 。地面尽量保持平整，淋浴区最好放置一张洗澡椅。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，沙发和椅子不宜过软过低 ，