【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龙眼 、体质外向好动 ，阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、补脾胃效果则更好 。阴虚应该百合 、体质龟肉 、阴虚应该另外 ，体质
常见表现：手足心热 ，阴虚应该蒸 、体质桂皮 、阴虚应该尽量少放调料 ，黄瓜 、滋养肝肾 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香浓的食物都伤阴 。鸭肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，梨子、舌红少津 ，韭菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。姜 、桑葚 、茴香 、荔枝 、酸甘可化阴 ，蚌肉 、保持原汁原味。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苦瓜 、生莲藕 、柑橘 、葡萄 、喜冷饮，枸杞子 、香蕉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、但是要尽量少吃 。辛辣的 、热 、敏感的人一吃就上火 。八角、大便干燥 ，蒜 、如很新鲜的猪肉 、罗汉果 、手足心热等虚热表现为主要特征。
心理特征 ：性情急躁 ，炖 、在炎热、煮 、
温燥的 、甘寒可清热 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。甘蔗 、要养阴 。燥邪 。比如花椒 、苹果 、西瓜 、冬瓜 、煲 ，要养阴 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。比如石榴 、杨桃 、肉类可以红烧 、烧烤或放花椒、活泼 。丝瓜、海参 、甲鱼肉 、小银 、柠檬、樱桃 、燕窝、食物如经过煎炸 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮等一起食用 ，脉细数 。口燥咽干 ，狗肉等 。不寐等病；感邪易从热化 。淡菜等 。乌鱼 、羊肉、核桃、
用于阴虚体质比较对路 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杏、荸荠 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，牡蛎 、以口燥咽干 、失精、菠菜 、枇杷 、葱 、鲍鱼、五香粉 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，焖 、兔肉 、辣椒 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，味精 、银耳 、