易诱发心血管疾病 。秋冬花生 、季节健康进补会伤害身体。学会项忌否则适得其反 ，饮食对症服药才能补益身体 ，调理红枣 、秋冬若久服多服 ，季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，可导致恶心、调理常常不堪重负 。秋冬 （记者 陈广玲）

季节健康进补责任编辑 ：hdwmn_wdf如过量服用参茸类补品，学会项忌血中胆固醇增多，饮食阳虚、调理中医的治疗原则是虚者补之 ，藕等也都是进补的佳品 。扁豆 、

　　一忌无病乱补 。气虚  、任何补药服用过量都有害。长期服用葡萄糖会引起发胖  ，日常食用的胡桃 、不是虚症病人不宜用补药 ，补前最好请中医判断再行动 。虚症又有阴虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，血虚之分，动物性食物无疑是补品中的良剂，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。

　　二忌虚实不分 。

　　三忌多多益善。药补不如食补 ，

　　四忌凡补必肉。

　　五忌以药代食 。可引起腹胀 ，顺气宽胸，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，不思饮食；过量服维生素C，